Cách bổ sung vitamin và khoáng chất trong giai đoạn mang thai
Giai đoạn mang thai và sau sinh là thời điểm quan trọng cần đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho phụ nữ. Bởi trong giai đoạn này, trẻ sẽ hấp thu dinh dưỡng từ người mẹ, việc bổ sung thêm vitamin và khoáng chất giúp đảm bảo sức khỏe cả mẹ và bé.
Các vitamin và khoáng chất này có thể được bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Mẹ bầu nên bổ sung đa dạng nhóm thực phẩm và có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày nhằm hấp thu tối đa dưỡng chất. Một số vi chất quan trọng mà các mẹ cần đặc biệt lưu ý như bổ sung mỗi ngày khoảng 800 - 1500mg Canxi, 60mg Sắt, 400mcg Acid Folic,...
Ngoài việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học thì sử dụng các sản phẩm bổ sung cũng là giải pháp mà các mẹ lựa chọn. Trong đó, nổi bật là viên uống WellVita Mom - cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ đề kháng và nâng cao chất lượng sữa mẹ.
Pharmart cung cấp viên uống WellVita Mom chính hãng
Thành phần của WellVita Mom
Viên màu tím (viên số 1)
Thành phần
Hàm lượng
AquaminF
500mg
Magnesium oxyd (tương đương 40mg Magie)
66.7mg
Vitamin C (Acid ascorbic)
50mg
Kẽm gluconate 89% (tương đương 5.1mg kẽm)
40mg
Sắt Polymaltose (tương đương 8.01mg sắt)
26.7mg
Vitamin E 50%
20mg
Selen 2000ppm
7.5mg
VitaminPP (Nicotinamide)
5mg
Đồng gluconat (tương đương 0.49mg đồng)
3.5mg
Crom (tương đương 0.186mg crom)
1.5mg
Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochoride)
1mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.5mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.5mg
Vitamin B9 (Acid folic)
0.4mg
Biotin (Vitamin H)
0.15mg
Kali iod
0.1mg
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
2mcg
Vitamin D3
400IU
Viên màu vàng (viên số 2)
Dầu cá (150mg Omega 3; 60mg DHA; 90mg EPA)
500mg
Dầu sachi (141mg Omega 3)
300mg
Vitamin K2 (Menaquinon MK7) 4500ppm
100mcg
Vitamin A
500IU
Viên màu tím
AquaminF: có nguồn gốc từ tự nhiên, cung cấp một lượng lớn Canxi hữu cơ. Dưỡng chất dễ hấp thụ vào các tế bào và góp phần cung cấp nguồn dinh dưỡng cho hệ xương của bé phát triển, ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở người mẹ.
Magnesium oxide: hỗ trợ điều tiết và cân bằng glucose có trong máu, xây dựng hệ xương và răng chắc khỏe. Song song đó, hợp chất này còn góp phần làm dịu tác động lên hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho mẹ bầu.
Vitamin C: Làm tăng khả năng hấp thu sắt, kích thích quá trình sản xuất hồng cầu, tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự xâm nhập của virus, vi khuẩn và phòng ngừa bệnh tật.
Kẽm gluconate: tham gia vào quá trình hình thành tế bào và nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng như còi xương, chậm phát triển, đảm bảo sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não cho thai nhi.
Sắt Polymaltose: bổ sung dưỡng chất giúp tránh tình trạng thiếu máu, giảm mệt mỏi và hạn chế mắc phải chứng trầm cảm sau sinh. Đồng thời bổ sung lượng sắt cần thiết cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ, góp phần xây dựng hệ xương chắc khỏe, thị lực tốt và hệ thống tế bào thần kinh phát triển toàn diện hơn.
Vitamin E: giúp bé phát triển khỏe mạnh, tránh mắc phải một số chứng bệnh khuyết tật bẩm sinh, điển hình như chứng máu tán huyết, rối loạn chức năng thần kinh,...
Selen: hỗ trợ xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp mẹ và bé tránh khỏi những sự tấn công từ các tác nhân gây hại.
Vitamin nhóm B: bao gồm các vitamin B1, B2, B6, B9 và B12, góp phần cung cấp vitamin cần thiết cho quá trình phát triển não bộ của bé, làm giảm nguy cơ mắc phải các chứng dị tật bẩm sinh. Song song đó, các vitamin này sẽ cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể mẹ, giảm nguy cơ mắc phải chứng tiền sản giật.
Vitamin D3: là một trong những loại vitamin cần thiết bổ sung cho mẹ ở giai đoạn thai kỳ và sau sinh, hỗ trợ cải thiện chức năng của các tế bào, giảm nguy cơ mắc phải các bệnh lý liên quan đến xương khớp.
Viên màu vàng
Dầu cá (có chứa Omega 3, DHA và EPA): giúp tăng cường thị lực, cải thiện trí nhớ và tham gia vào quá trình điều trị các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến tim mạch.
Dầu sachi: chiết xuất từ cây Plukenetia volubilis tự nhiên, có chứa hàm lượng Omega 3, 6 và 9 cùng một số loại vitamin, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và phục phổi cơ thể, nuôi dưỡng tế bào da, tóc khỏe mạnh.
Vitamin K2: tham gia vào quá trình đông máu, giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp, kích thích tái tạo tế bào hồng cầu trong máu, giúp hệ xương phát triển và ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư.
Vitamin A: là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể người, tồn tại dưới nhiều dạng khác nhau, góp phần nâng cao chất lượng sữa của người mẹ, mang đến nguồn dinh dưỡng hỗ trợ sự phát triển toàn diện của hệ thần kinh cũng như não bộ của bé.
Viên uống WellVita Mom cung cấp dinh dưỡng cho mẹ, nâng cao chất lượng sữa
Liều dùng - cách dùng của WellVita Mom
Uống 2 viên vitamin tổng hợp (viên số 1) và 1 viên omega 3 (viên số 2) vào buổi sáng sau ăn.
Ưu điểm nổi bật
Công thức kết hợp: vitamin kết hợp với các khoáng chất khác giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ, cải thiện và nâng cao chất lượng sữa.
Thương hiệu uy tín: sản xuất bởi công ty Dược Phẩm E&S VIỆT NAM, thành lập từ năm 2020, chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe dành cho mẹ & bé và một số đối tượng khác.
Tính an toàn: thành phần được chọn lọc cẩn thận, an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé, sản xuất theo công nghệ tiên tiến với quy trình khép kín, chất lượng được kiểm định theo tiêu chuẩn GMP.
Dễ sử dụng: bào chế ở dạng viên nang, dễ uống và không ảnh hưởng đến quá trình cho con bú.